헬스장을 처음 방문한 사람이, 어떻게 운동을 시작해야 하는지 알기엔 너무 어려운 문제입니다
이런 문제를 해결해 드리고, 큰 어려움 없이 목표에 다가갈 수 있도록
담당트레이너와 함께 효율적인 운동이 지속되는 OT시스템을 만들었습니다
누구나 처음엔 설레이는 마음으로 꼭 다이어트에 성공해서 사진처럼 예쁜, 멋진 몸이 되고
싶은 마음으로 센터를 방문하곤 합니다 운동을 ‘열심히’ 하실 열정은 있지만 ‘어떻게’
운동을 할 것인가는 구체적으로 계획을 세우기 어렵습니다
그 이유는, 운동 전 스스로의 바디컨디션과 문제점이 정확히 무엇인지 모르는 경우가 많고
이것이 어렴 풋이 일단 살 빼러왔다 라는 생각으로 이어집니다
마치 끝나지 않는 숙제의 시작이 되죠 이후엔, 무모한 식단조절과 운동의 시작이 되며,
안좋게는 평생 운동과는 담을 쌓게 되는 첫 걸음이 되기도 합니다
이런 무모한 열정은, 스스로의 문제점을 인지하고 운동으로 개선점을 찾아가며 몸이
좋아지는 것을 느끼면서 운동하는 것과는 큰 차이가 있습니다
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운동을 할 것인가는 구체적으로 계획을 세우기 어렵습니다
그 이유는, 운동 전 스스로의 바디컨디션과 문제점이 정확히 무엇인지 모르는 경우가 많고
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이런 무모한 열정은, 스스로의 문제점을 인지하고 운동으로 개선점을 찾아가며 몸이
좋아지는 것을 느끼면서 운동하는 것과는 큰 차이가 있습니다
물론, 센터를 방문할때 운동이 정말로 ‘처음’이신분이 많지는 않습니다 누구나 하는 다이어트는 모두에게 평생의 숙제니까요
많은 사람들이 운동을 합니다, 하지만 ‘제대로 된 운동 솔루션’을 가지고 작게, 또는 크게 정확한 목표를 위해서 운동을 ‘계획적으로’ 하는사람은 많지 않습니다
그것이, 결과의 차이를 만듭니다 그러기 위해서 전문가의 도움이 필요하고 분석을 통해 일단 ‘내 몸에 어떤 문제가 있는가?’ 부터 시작해야 합니다
처음 방문해서 솔루션을 드린 이후에도, 운동할때 어려움이
있으시거나 포기하고싶은 순간이 올 수 있습니다
그런 순간에, 도움을 드리기 위해 짐퍼스트 회원 한분 한분
누구나 예외없이,담당 트레이너 시스템을 도입했습니다
매월 2회의 개인레슨 시간과 함께 궁금한 점이 생기면 항상
편안하게 물어볼 수있는 운동 메이트가 되어 드리겠습니다
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